Préservons et consolidons notre colonne vertébrale !
Venez pratiquer le Qi Gong pendant une semaine à Saint-Privat, juste à 1 km de Aubenas, dans une grande convivialité et chaleur humaine, marque de fabrique du directeur de stages « Existence » ! Pratique approfondie s’harmonise avec détente au bord de la piscine ou de la rivière Ardèche ou balades dans la région, mais également avec échanges entre stagiaires d’autres disciplines ! C’est un petit coin de paradis….
Nous pratiquerons du 23 au 29 juillet 2023 le style du WUDANG au travers d’échauffements spécifiques, et d’exercices de base -les Jibengong- permettant de rentrer dans la profondeur, de se mieux connaître et de pouvoir par là-même affiner et raffiner sa pratique. Il sera pratiqué le taiji des 36 pas, quintessence des arts martiaux et du Qi Gong.
En cherchant le mouvement ininterrompu – la fluidité-, le sens du Yin et du Yang, le calme et la lenteur il permet à chacun de développer son potentiel, d’enrichir son esprit et de fortifier son corps. Très beau et facile d’accès pour les débutants.
Si vous voulez faire ma connaissance et savoir comment j’enseigne, venez assister à un cours ou bien à un atelier ou à un cours-atelier à Paris. Vous serez les bienvenus tout au long de l’année !
Pour vous inscrire, veuillez me contacter d’abord.
Renseignements et inscriptions auprès de Frédérique MALDIDIER